コンタクトレンズ の つけおき洗浄 と 消毒 は、似ているようで異なります。
洗浄 はソフト・ハードどちらのレンズにも行ないますが、あくまで汚れを落とすのみです。
消毒はソフトレンズ使用者が行わなければならないもので、微生物の増殖を抑えるために必須の作業となります。
ソフトコンタクトレンズを使っている場合は、日々の手入れとしてはじめに洗浄をしてレンズの汚れを落とし、次に消毒をして微生物の増殖を抑える、この2ステップを必ず行うようにしてください。
またつけおき洗浄はこすり洗いよりも汚れ落ちが劣るので、なるべくこすり洗いを行うようにするとよいでしょう。