眼科で処方箋を受け取ったとき、「PWR」「BC」「DIA」「CYL」「AX」など見慣れない英字が並んでいて、何が何だかわからなかった経験はありませんか？「とりあえず言われた通りに買えばいいか」と、中身をよく確認しないまま購入している方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、度数の見方を知っておくと、通販で購入するときの確認ミスを防いだり、左右を間違えて装着するリスクを減らしたりできます。この記事では、処方箋やレンズのパッケージに記載されている各項目の意味を、難しい専門用語をできるだけ噛み砕いてわかりやすく解説します。
処方箋・パッケージに書かれている項目一覧
まずは全体像を把握しましょう。コンタクトレンズの処方箋やパッケージには、主に以下の項目が記載されています。
| 表記 | 正式名称 | 意味 |
|---|---|---|
| PWR／SPH | Power／Sphere（度数／球面度数） | 視力を矯正するための度数 |
| BC | Base Curve（ベースカーブ） | レンズの曲率（カーブの強さ） |
| DIA | Diameter（直径） | レンズの直径（大きさ） |
| CYL | Cylinder（乱視度数） | 乱視を矯正するための度数 |
| AX／AXIS | Axis（乱視軸） | 乱視の方向（角度） |
| ADD | Addition（加入度数） | 遠近両用レンズの近用度数 |
| R／OD | Right／Oculus Dexter | 右目 |
| L／OS | Left／Oculus Sinister | 左目 |
乱視用レンズや遠近両用レンズでなければ、基本的に確認が必要なのは「PWR」「BC」「DIA」の3つです。まずはこの3項目から理解していきましょう。
PWR（度数）の見方
「マイナスが大きいほど強い近視」——これだけ覚えれば大丈夫
PWR（またはSPH）は、視力をどれだけ矯正するかを示す数値です。単位はD（ジオプトリー）で、0.25刻みで設定されています。
- マイナス（－）の数値：近視用。数値が大きいほど（例：－5.00）強い近視を意味する
- プラス（＋）の数値：遠視用。数値が大きいほど強い遠視を意味する
- 0.00（Plano／プラノ）：度なし。カラーコンタクトなどで使われる
度数の範囲の目安
| PWRの値 | 近視の程度（目安） |
|---|---|
| －0.50 〜 －3.00 | 軽度近視 |
| －3.25 〜 －6.00 | 中等度近視 |
| －6.25 以上 | 強度近視 |
眼鏡の度数とコンタクトの度数は違う
「眼鏡の度数をそのままコンタクトに使えばいい」と思っている方は要注意です。眼鏡は目から約12mm離れた位置にレンズがありますが、コンタクトは直接目の上に乗るため、同じ視力を矯正するのに必要な度数が異なります。一般的に、強い度数になるほどその差は大きくなります。必ず眼科で処方されたコンタクト用の度数を使うようにしてください。
BC（ベースカーブ）の見方
「目のカーブに合ったレンズを選ぶための数値」
BCとは、レンズの曲率（カーブの強さ）を示す数値で、単位はmm（ミリメートル）です。一般的なソフトレンズでは8.3〜8.8mm程度の範囲に収まっていることが多く、数値が小さいほどカーブがきつく（急に）、大きいほど緩やかになります。
「BCが合っていないとどうなるの？」と思う方もいるかもしれません。BCが目のカーブと合っていないと、レンズが目の上でずれやすくなったり、異物感や乾燥感が出やすくなったりします。BCが目に対して小さすぎる（カーブがきつすぎる）場合は角膜を締め付けてしまい、逆に大きすぎる（緩すぎる）場合はレンズが動きすぎて安定しません。
BCは同じブランドでしか比較できない
「A社のBC8.6とB社のBC8.6は同じカーブなの？」という疑問を持つ方もいますが、BCの数値はメーカーによって測定基準が異なるため、ブランドをまたいだ単純比較はできません。レンズのブランドを変更する場合は、必ず眼科で改めてフィッティングを確認してもらうことをおすすめします。
DIA（直径）の見方
「レンズのサイズ感を決める数値」
DIAはレンズの直径を示す数値で、単位はmm（ミリメートル）です。ソフトコンタクトレンズでは13.8〜14.5mm程度が一般的です。DIAが大きいほどレンズが目を広く覆うことになります。
DIAは視力矯正の効果とは直接関係しませんが、フィット感や装着感に影響します。カラーコンタクトなどでは、瞳の見た目の大きさに影響する指標として、DIA（レンズ全体の直径）とは別に「着色外径（着色直径）」が記載されることがあります。瞳を大きく見せる効果を左右するのはDIAではなくこの着色外径の数値です。なお、DIA自体が大きすぎるレンズは角膜を覆う面積が広がり酸素不足のリスクが高まるため、サイズ選びには注意が必要です。
CYL（乱視度数）とAX（乱視軸）の見方
「乱視がある人だけに記載される項目です」
乱視のない方の処方箋にはCYLとAXは記載されません。「処方箋にCYLという項目があった」という方は乱視があることを意味します。
CYL（乱視度数）とは
乱視を矯正するための度数です。マイナスの数値で表されることが多く、数値が大きいほど乱視が強いことを示します（例：CYL －1.25）。
AX（乱視軸）とは
乱視には「方向」があります。AXはその乱視の方向（角度）を示す数値で、1〜180の数値で表されます。乱視用レンズ（トーリックレンズ）はこの角度に合わせてレンズが設計されており、装着時にレンズが正しい向きに安定することが重要です。
「乱視用レンズをつけているのにどうもぼやける」という場合、レンズが回転してAXがずれている可能性があります。そのような場合は眼科で確認してもらいましょう。
ADD（加入度数）の見方
「遠近両用レンズを使う方だけに関係する項目」
ADDは遠近両用コンタクトレンズ（マルチフォーカルレンズ）に記載される項目で、近くを見るために追加される度数を示します。老眼が始まった方向けの項目で、数値が大きいほど近用の度数が強いことを意味します。一般的に＋1.00〜＋3.00程度の範囲で処方されます。
R（右目）とL（左目）の確認方法
「左右を間違えて装着していた」は意外とよくあるミスです
処方箋には右目（R／OD）と左目（L／OS）がそれぞれ記載されています。左右で度数が異なる場合、間違えて装着してしまうと視界がぼやけるだけでなく、目に余分な負担をかけることになります。
コンタクトのパッケージにもR・Lの表記があるものがほとんどです。取り出す際に左右を混同しないよう、ケースにもR・Lがしっかり記載されているか確認する習慣をつけるとよいでしょう。左右の度数が同じ場合でも、BCが異なるケースがあるため注意が必要です。
処方箋の読み方・実例で確認
実際の処方箋の例を見ながら確認してみましょう。
| 項目 | 右目（R） | 左目（L） |
|---|---|---|
| PWR | －3.00 | －2.50 |
| BC | 8.6 | 8.6 |
| DIA | 14.2 | 14.2 |
この例では、右目が左目より少し強い近視（－3.00）で、BC・DIAは左右とも同じ設定です。通販で購入する際はこの数値を正確に入力する必要があります。PWRの「－（マイナス）」を入れ忘れたり、右目と左目を逆に入力したりするミスが起きやすいため、注文前に必ず再確認することをおすすめします。
処方箋の有効期限に注意
「前回の処方箋がまだあるから、それで通販注文しよう」という方も多いかもしれませんが、処方箋には有効期限があります。眼科によって異なりますが、発行から数ヶ月程度（1〜3ヶ月、長くても半年程度）と短めに設定されていることがほとんどです。「1年前にもらった処方箋で買えるだろう」と思っていると、購入を断られてしまうケースがあるため注意が必要です。
また、目の状態は時間の経過や生活環境の変化によって変わります。自覚症状がないままトラブルが進行することも少なくないため、3ヶ月に1回程度を目安に定期的な眼科検査を受けることが推奨されています。「前回と同じ度数でいいや」と判断せず、定期的に処方を見直すことが目の健康を守ることにつながります。
よくある質問
Q. 処方箋なしで度数を自分で選んでもいいですか？
おすすめできません。度数・BC・DIAがわずかに合っていないだけでも、目への負担や視力低下につながる可能性があります。特に初めてコンタクトを使う方は必ず眼科を受診して処方箋を取得してから購入してください。
Q. 眼鏡の度数をそのままコンタクトに使えますか？
使えません。眼鏡とコンタクトでは目とレンズの距離が異なるため、同じ視力を矯正するのに必要な度数が異なります。眼鏡の度数をそのまま使うと、度が強すぎたり弱すぎたりする場合があります。必ず眼科でコンタクトレンズ用の処方を受けてください。
Q. 通販でレンズを購入する際に度数を間違えないためのコツは？
注文前に処方箋と注文画面を並べて1項目ずつ照合するのが確実です。特にPWRのマイナス符号の入れ忘れ、右目と左目の取り違え、BCやDIAの数値の誤入力は起きやすいミスです。注文確認画面でも必ず再チェックしましょう。
Q. BCが合わないとどんな症状が出ますか？
BCが目のカーブに合っていないと、レンズがずれやすくなる・異物感がある・乾燥しやすいといった症状が出ることがあります。これらの症状が続く場合は、BCが合っていない可能性があるため、眼科でフィッティングを確認してもらうとよいでしょう。
Q. ブランドを変えるとき、同じBCの数値を選べばいいですか？
BCの数値はメーカーによって測定基準が異なるため、同じ数値でもフィット感が変わることがあります。ブランドを変更する場合は、同じBC数値を選んでも必ず眼科でフィッティングを確認してもらうことをおすすめします。
まとめ
処方箋の数値は最初こそ難しく見えますが、それぞれの意味を知ると「自分の目のスペック表」として読めるようになります。
- PWR（度数）：マイナスが近視用、数値が大きいほど強い近視
- BC（ベースカーブ）：目のカーブとの合わせを示す。ブランドをまたいだ比較はできない
- DIA（直径）：レンズの大きさ。視力矯正には直接関係しない
- CYL・AX：乱視がある人のみの項目。乱視度数と方向を示す
- ADD：遠近両用レンズを使う人のみの項目
- 眼鏡の度数とコンタクトの度数は別物。必ず眼科でコンタクト用の処方を受ける
- 処方箋には有効期限がある。年1回の眼科受診で最新の処方を確認する
度数の読み方を知っておくことは、通販での購入ミスを防ぐだけでなく、自分の目の状態をより深く理解することにもつながります。次回眼科を受診したときは、処方箋の数値をぜひ確認してみてください。
